https://www.fltrd.nl/blog daily 0.75 2026-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/blog/de-voedselmatrix-waarom-voeding-meer-is-dan-calorien monthly 0.5 2026-03-18 https://www.fltrd.nl/blog/fltrd-lanceert-scoringsmethode-voor-ultra-bewerkt-voedsel monthly 0.5 2026-01-27 https://www.fltrd.nl/blog/minder-bewerkt-eten-volgens-de-nieuwe-amerikaanse-voedingsrichtlijnen monthly 0.5 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/69769a60-b121-4c4e-86d1-665e0f347633/Screenshot+2026-01-13+at+13.36.55.png Blog - Minder bewerkt eten volgens de nieuwe Amerikaanse Voedingsrichtlijnen - Als je je een beetje met voeding bezig houdt, is het je vast niet ontgaan: Amerika heeft nieuwe voedingsrichtlijnen. Eén van de belangrijkste boodschappen luidt: eat real food, oftewel: eet echte voeding en vermijd ultra-bewerkte producten. Een advies waar de meeste experts het over eens zijn. Toch is er ook kritiek op de richtlijnen. In dit artikel geven we een overzicht van wat de nieuwe richtlijnen inhouden en wat de belangrijkste kritiekpunten zijn. https://www.fltrd.nl/blog/10-misconcepties-over-ultra-bewerkte-voeding monthly 0.5 2026-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/c779fcb1-85df-4971-b87e-5808ddd5f207/Supermarkt.jpg Blog - 10 misconcepties over ultra-bewerkte voeding - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.fltrd.nl/blog/minder-bewerkt-eten-is-goed-voor-iedereen-waarom-minder-ultra-bewerkte-voeding-jouw-1-voornemen-zou-moeten-zijn monthly 0.5 2026-01-16 https://www.fltrd.nl/blog/feestdagen-zonder-misleiding monthly 0.5 2026-01-16 https://www.fltrd.nl/blog/finse-zalm-en-prei-soep monthly 0.5 2026-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/bc079506-6e19-4021-9f6a-a7fac1c81aea/Preisoep.png Blog - Finse zalm en prei soep Ingrediënten voor 4 personen 500 gr zalm 400 gr aardappelen 3 preien 3 wortels 1,2 l water 1 (glutenvrij) visbouillon blokje 200 ml room 15 gr dille 1 citroen Peper en zout Boter of olijfolie https://www.fltrd.nl/blog/een-interview-with-nina-recourt monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/a9d40c8d-ad92-4a0f-8b1c-c3788d8585ca/Happygut+Food+workshop+2.jpg Blog - Van ultra-bewerkt naar écht eten: Nina Recourt over darmgezondheid en bewust kiezen - “Gezond eten” betekent, ultra-bewerkte voeding zoveel mogelijk reduceren en in plaats daarvan echte producten consumeren. https://www.fltrd.nl/blog/voorbij-het-nutrinten-centrische-paradigma-een-gesprek-met-professor-carlos-monteiro monthly 0.5 2025-12-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/fe0f9ee0-ee79-4729-a6bc-9cb0f9c0ad47/NOVA+Classificatie+Ultra-Bewerkte+Voeding.png Blog - Voorbij het nutriëntengerichte paradigma: een gesprek met professor Carlos Monteiro - NOVA Classificatie Ultra-bewerkte producten zijn merkproducten gemaakt van goedkope, uit voedsel afgeleide stoffen en additieven, ontworpen en op de markt gebracht om echt voedsel (NOVA-groepen 1–3) en vers bereide maaltijden te vervangen, terwijl de winst van de industrie wordt gemaximaliseerd. Bron: The Lancet Infographic on Ultra Processed Foods https://www.fltrd.nl/blog/san-francisco-klaagt-voedselgiganten-aan-om-ultrabewerkt-voedsel monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/gezondheid-boven-winst-verslag-van-de-lancet-series-over-ultra-bewerkte-voeding monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/d2d0870a-2ba0-4105-b632-7cf463e6c192/WhatsApp+Image+2025-12-02+at+11.04.37.jpeg Blog - Gezondheid boven winst: verslag van de Lancet Series over ultra-bewerkte voeding - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.fltrd.nl/blog/waarom-zijn-pepernoten-zo-veslavend monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/zitten-vleesvervangers-vol-met-troep monthly 0.5 2026-01-06 https://www.fltrd.nl/blog/waarom-we-een-genuanceerde-kijk-nodig-hebben-op-ultra-bewerkte-voeding monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/nu-ook-het-complete-jumbo-assortiment-in-de-fltrd-app monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/pompoenstoof-met-buffelmozarella monthly 0.5 2025-11-04 https://www.fltrd.nl/blog/niet-alle-bewerking-is-slecht-een-eerlijk-gesprek-over-voeding-technologie-en-gezondheid monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/slimme-product-swaps-minder-ultra-bewerkt-eten-zonder-in-te-leveren-op-smaak monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/hoe-zinvol-is-de-nutri-score monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/ijzerrijke-recepten-linzen-tomatendahl monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/d74b5c9d-1fd4-4e5b-af4a-ace3a952bcce/Download+%28Eng%29.png Blog - IJzerrijke recepten: Linzen-tomatendahl Wil je vaker zo lekker en voedzaam eten? De FLTRD-app bevat nog veel meer ijzerrijke recepten zoals deze. Download 'm nu in de App Store en ontdek hoe gemakkelijk gezond eten kan zijn. https://www.fltrd.nl/blog/zout-vriend-of-vijand monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/als-je-een-scheikundediploma-nodig-hebt-om-te-begrijpen-wat-je-eet-gaat-er-iets-mis monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/de-dooreetfactor-waarom-upf-je-door-laat-eten-zonder-het-door-te-hebben monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/4f1167ac-ec61-4b76-a662-178aa884018f/1-s2.0-S1550413119302487-fx1+%281%29.jpg Blog - De dooreetfactor: waarom UPF je door laat eten zonder het door te hebben - Make it stand out Figuur 1: Mensen eten ongemerkt meer en komen aan bij een ultra-bewerkt dieet, zelfs als de maaltijden qua calorieën en voedingsstoffen vergelijkbaar zijn https://www.fltrd.nl/blog/van-houdbaarheid-tot-verslaving-waarom-wordt-ons-eten-bewerkt monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/healthy-living-doesnt-have-to-be-a-punishment monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/wise-bites/healthy-eating monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/spicy-curry-cauliflower-mango monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/10-facts-about-ultra-processed-foods monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/coconut-macaroons monthly 0.5 2025-12-16 https://www.fltrd.nl/blog/category/Expert+Interview monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Updates monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Articles monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Product+Swaps monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Nieuws monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Recipes monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Persbericht monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Recepten monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Artikelen monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/category/Wise+Bites monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/lancet+papers+upf monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/darmgezondheid monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/jumbo monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/amerikaanse+voedingsrichtlijnen monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/minder+bewerkte+voeding monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/Recepten monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/ultra+bewerkt+eten monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/nutriscore monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/voedselmatrix monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/ultrabewerkte+voeding monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/ijzer monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/gezonde+recepten monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/purescore monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/vleesvervangers monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/gezonde+snacks monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/Gezondheid monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/big+food monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/upf monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/ultra+bewerkte+voeding monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/zout monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/gezonde+voedingskeuzes monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/Wetenschap monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/minder+ultrabewerkt+voedsel monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/PureScore monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/voedingsmatrix monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/Nova+Classificatie monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/blog/tag/Minder+bewerkte+voeding monthly 0.5 https://www.fltrd.nl/home daily 1.0 2026-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/74713865-cf8d-406d-9afd-f42e1355db21/Website+mockup.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/91cafee2-1b2d-4c5a-bce0-deba1154e29c/rainbow.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/2bba2662-3db1-4c9c-800d-1e68ed89fd50/iStockMobile.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/9d6015f5-f603-4c37-bc6d-0b03a60e2bcb/Download+%28NL%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/63d5bbe2-320b-467d-bafc-9301e25dfb1a/Website+-+alternatieven.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/9d6015f5-f603-4c37-bc6d-0b03a60e2bcb/Download+%28NL%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/1678cb2a-3919-480c-9395-6da712355673/Caroline.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/aec938be-beb3-4799-ae0c-4b57f63ad7d4/IMG_3258.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/2d2b8f8f-5af0-431f-9aaa-de467a63436a/28feac22-9e9b-403a-8d3c-d594137bc855.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/over daily 0.75 2026-02-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/fdc5df94-faef-49df-8b0c-c58fbb91f1ce/1682424769059.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/54a2864b-c9a2-4aa6-b4fa-cfac786ce909/Laurens+Janssen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/8e8633d5-453f-4c29-9e81-411208c13c8a/Jeroen+de+Bakker.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/14ef5778-c404-4f76-99d8-e45c95de4d79/WhatsApp+Image+2025-07-07+at+23.25.51.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/46a9eeeb-8a41-4cee-8eb9-1b546b3dfd26/pink+wave.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/1e26dcf2-a794-4810-8e6d-1eff6856c1bf/iStock-1362879567.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/waarom-geen-upf daily 0.75 2026-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/793bfd6e-9aad-416a-ba3a-802a3f82656d/beige+wave.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/e781c2eb-e2aa-4981-8248-d85a87a0b90b/iStock-1173527649.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/2a6f4db6-9f0f-40f8-a30e-abb5540a71d4/iStock-1414488779.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/algemene-voorwaarden daily 0.75 2026-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/privacy-policy daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/terms-of-use-scanning-app daily 0.75 2026-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/5a6f866f-d6c8-4126-a13d-525a09e5ed2a/yellow+wave.png https://www.fltrd.nl/werken-bij daily 0.75 2026-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/511d97b8-4870-4492-9578-b4b9ccaf1fa8/WhatsApp+Image+2025-10-06+at+11.18.01.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/079d4768-e1fb-4c2b-81d9-286fe2dd6487/WhatsApp+Image+2025-10-06+at+11.19.06.jpeg https://www.fltrd.nl/workshops daily 0.75 2026-01-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/0866a202-3ac0-4ece-a3d1-2350b5c04af2/WhatsApp+Image+2025-10-25+at+15.57.35.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/1761398916579-SVB6G9E0G09IZYFU03V3/unsplash-image-YJdCZba0TYE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/e781c2eb-e2aa-4981-8248-d85a87a0b90b/iStock-1173527649.jpg https://www.fltrd.nl/workshopsform daily 0.75 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/1e26dcf2-a794-4810-8e6d-1eff6856c1bf/iStock-1362879567.jpg https://www.fltrd.nl/pure-score daily 0.75 2026-01-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/c2df1e35-bfe8-4fab-abd9-bd03a69439fa/Screenshot+2025-07-30+at+17.03.45.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/9d6015f5-f603-4c37-bc6d-0b03a60e2bcb/Download+%28NL%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/4d8ac1c8-4ea6-4013-8862-d36063145da6/Screenshot+2026-01-19+at+09.04.19.png https://www.fltrd.nl/workshopsform-1 daily 0.75 2026-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/cbf9f648-700b-48fa-8f17-4be32b98b8e8/iStock-1277932994.jpg https://www.fltrd.nl/about-4 daily 0.75 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65302c43a38fb412580c1b00/9d6015f5-f603-4c37-bc6d-0b03a60e2bcb/Download+%28NL%29.png